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之前都是PO肌耐力訓練,今天換點兒有氧,其實我已經有氧跑了十公里了!!
沒關係,來點不一樣...

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之前都是PO肌耐力訓練,今天換點兒有氧,其實我已經有氧跑了十公里了!!
沒關係,來點不一樣的,其實最重要的就是告訴大家,一定要運動,會讓你的人、心情、生活都變得不一樣!!
遙落企💃


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